Chtěla jsem se zrychlit, současné nucené volno mi pomohlo

Když jsme se ve středu 11.3.2020 dozvěděli, že nebudeme moc trénovat v hale, hned druhý den jsme na společné poradě dostali plány, podle kterých se budeme připravovat v domácích podmínkách pro případ, že by pauza byla delší než 14 dnů. Teď je to více jak 3 týdny, ale tréninky v domácích podmínkách pokračujíc i nadále. Můžeme tak i nadále pracovat na svých kondičních slabinách. U mě to byla rychlost a celkově dynamika pohybu.
Linda_03

Máme sice trochu snadnější program, protože nemáme školu, ale tréninků jsme absolvovali docela dost, což můžete vidět na horním obrázku. Co je velká výhoda, můžeme trénovat kdykoli během dne podle počasí, chuti a času. To v běžné sezóně není dost dobře možné.
Linda_034

V úterním tréninku jsme po uvolnění opatření pracovali na technice běhu a jeho frekvenci, provedli jsme testování a na konec mě čekala hnusná pomalá posilka, která pekelně bolí. Nemohla sem, ani jsem nechtěla nic ošidit, protože na trénink dohlíželi oba naši trenéři.
linda_test
WhatsApp Image 2020-04-08 at 18.14.22

Linda Jungová, pivotka Černých andělů